A
proposta da Biodanza é restabelecer o conceito
original de dança na sua mais ampla acepção,
como movimento natural pleno de significado, e com
o poder de induzir transformações na
existência
Cada participante está
convidado a descobrir as próprias respostas
vitais e a conduzir sua forma de expressão
e de ação reforçando seu desenvolvimento,
equilíbrio orgânico e existencial.
Ao som da música e conforme
a proposição, as pessoas movem-se no
seu ritmo. Cada um dança (desenvolvendo ritmo,
coordenação, flexibilidade, elasticidade,
harmonia de movimentos, etc.) dentro dos limites possíveis
para aquele momento.
Com isso as pessoas aumentam
o vínculo consigo mesmas, o vínculo
com os demais, o nível de satisfação
e a confiança em si mesmas.
BENEFÍCIOS DA
BIODANZA
Aumento da auto-estima e da capacidade de contornar
obstáculos na vida, tornando-se mais flexíveis.
Conhecimento dos próprios talentos e virtudes;
Superação de medos induzidos pela
sociedade, como o de se expressar, colocar limites,
explicitar seus desejos, olhar nos olhos dos outros,
aproximar-se, e tantos outros mais;
Opção por viver de forma mais afetiva
e solidária; com integração
entre o pensar, o sentir e o agir; e com qualidade
de vida;
Por isso, as pessoas tornam-se mais felizes e passam
a viver suas Vidas com mais intensidade;
Melhora a disposição para a ação
- Energia Vital – e para a Comunicação;
Produz aumento da resistência imunológica;
Promove a Integração corporal e a
Renovação orgânica, fazendo
com que o organismo funcione melhor;
Desenvolve a criatividade e a expressão.
BASES CONCEITUAIS DA
BIODANZA
A base conceitual de Biodanza
provém de uma meditação sobre
a vida, do desejo de renascer.
Biodanza é um sistema criado por Rolando Toro
Arañeda, que se fundamenta nas Ciências
da vida: Antropologia, Biologia, Ecologia, Filosofia,
Psicologia, Sociologia, etc....
Biodanza emprega uma metodologia vivencial, dando
ênfase à experiência vivida mais
que à informação verbal, que
permite começar a transformação
interna sem a intervenção dos processos
mentais de repressão (saiba
mais).
PRINCÍPIO BIOCÊNTRICO E A BIODANZA
Todas as ações
de Biodanza se orientam em ressonância com o
fenômeno profundo e comovedor da vida, e em
coerência com o Princípio Biocêntrico.
O Princípio Biocêntrico se inspira na
intuição do universo organizado em função
da vida e consiste em uma proposta de potencialização
da vida, de expressão de seus poderes evolutivos,
e de reformulação de nossos valores
culturais tomando como referencial o respeito pela
vida. Biodanza é uma poética do vivente,
fundada nas leis universais que conservam e permitem
a evolução da vida
(saiba mais).
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